El duelo es un proceso que se vive tras la pérdida de un ser querido o de algo muy importante para una persona. Puede haber también un proceso de duelo por la muerte de una mascota, por una mudanza, por un cambio de trabajo, por la ruptura de una relación, un divorcio o por otros acontecimientos vitales.
Implica síntomas depresivos, tristeza, sentimientos de culpa, fatiga, desgana, aislamiento social, pérdida de interés por las actividades que antes se disfrutaban, etc.
Se trata de un proceso normal por el que todos tenemos que pasar, pero si tras un periodo de tiempo, normalmente de hasta 3 años tras la pérdida, siguen los síntomas de forma intensa, puede ser indicativo de que es necesario pedir ayuda.